Nous préconisons des examens à différentes étapes de l’enfance :

• A 9 mois : l’examen est conseillé pour les enfants à risque (enfant prématuré, maladie génétique, problèmes ophtalmologiques familiaux, lorsque l’enfant a un œil qui dévie).
• Avant l’entrée en primaire : l’examen est conseillé afin de faire un bilan avant les premiers apprentissages de la lecture et écriture.
• Tout au long de sa scolarisation : l’examen est conseillé afin de palier à des difficultés d’apprentissage.

Quelques « trucs » qui permettent de déceler très facilement et rapidement un trouble de la vue chez votre enfant.

• Un enfant hypermétrope a souvent des difficultés à se concentrer, il se plaint de maux de tête en fin de journée et il plisse les yeux pour regarder de près.
• Un jeune myope écrit le nez sur son cahier, il regarde les objets de très près et plisse les yeux pour voir de loin.
• Quant à l’astigmate, il dessine de travers, il ne suit pas les lignes pour écrire, il est vite ébloui et confond certaines lettres proches : O avec C et B avec S.

Les conseils alimentaires

Une alimentation saine et variée permet une bonne santé générale et de se protéger contre les conséquences du vieillissement oculaire.
Certains aliments sont à privilégier :

• Vitamine E
  La vitamine E peut jouer un rôle préventif en matière de cataracte et de dégénérescence maculaire.
  Aliments riches en vitamine E : huiles végétales, margarines végétales, maïs, germes de blé, olives noires, fruits secs à coques (amandes, noisettes, graines de tournesol, cacahuètes, etc…)
• Vitamine C
  La vitamine C joue un rôle préventif en matière de cataracte et recule l’apparition de la dégénérescence maculaire. Elle prévient également le glaucome et soulage les patients qui en sont atteints. Aliments riches en vitamine C : agrumes, kiwis, fraises, cassis, goyaves, poivrons, persil, brocolis, poivrons, etc…
• Vitamine A
  La vitamine A aide à prévenir l’aveuglement nocturne et aide à maintenir une cornée saine.
  Aliments riches en vitamine A : carottes, patates douces, citrouille, mangue, abricot.
• Le zinc
  Le zinc permet de se prémunir contre la dégénérescence maculaire et l’aveuglement nocturne.
  Aliments riches en zinc : foie, légumes secs, pain complet, fromage, crustacés, huitres, coquillages, jaunes d’œuf
• Lutéine et zéaxantine
  La lutéine et la zéaxantine préviennent la dégénérescence maculaire.
  Aliments riches en lutéine et zéaxantine : chou frisé, épinards, cresson, haricots verts, laitue, brocolis, courgette, carottes.
• Acides gras et Oméga 3
  Les acides gras sont essentiels dans développement visuel.
  Aliments riches en Oméga 3 : poisson gras (sardine, anchois, maquereau, saumon, thon rouge, hareng), poisson mi-gras, poisson maigre, crustacés, mollusques.

L’ergonomie devant l’écran

De nos jours, le travail sur écran prend de plus en plus de place dans notre quotidien, ce qui peut apporter une fatigue visuelle.
Certaines précautions sont à suivre :

• Assurer un suivi ophtalmologique régulier
  Après un long laps de temps devant l’écran, le moindre défaut visuel mal corrigé peut provoquer une gêne. Une consultation régulière chez l’ophtalmologue est conseillée afin d’assurer le meilleur suivi de la santé oculaire.
• Soigner l’éclairage
  Une lumière ambiante est importante pour le confort visuel devant l’écran mais ne doit pas non plus être excessive. Une vigilance doit être apportée sur l’emplacement des écrans par rapport aux fenêtres et mettre en place un filtre sur la lumière extérieure (store, rideau, etc).
• Éliminez les reflets
  Les reflets sur l’écran le contraste visuel. Il est conseillé d’éliminer les sources de lumière à l’origine de ces reflets, en pensant à l’emplacement des écrans par rapport aux sources du lumière.
• Régler l’écran
  Afin d’assurer un pôle de travail optimal, veiller à bien placer l’écran, tant au niveau de la hauteur de l’écran, que son inclinaison ou de ses paramètres d’affichage. L’écran doit être exactement à la hauteur de vos yeux.
  Faire des pauses
  Il a été démontré que nous clignons 5 fois moins des yeux devant l’écran. Il peut donc apparaître une sensation de « brulures des yeux » ou « d’œil rouge ». Il est conseillé de faire des pauses régulières en fixant un point au loin dans la pièce et en clignant des yeux.

Porter des lunettes occasionnellement et les porter constamment sont deux choses très différentes.

Les personnes qui ont des problèmes de vues doivent vivre avec quelques petits problèmes quotidiens. Le simple fait d’ouvrir un lave-vaisselle qui vient de finir de tourner peut vous rendre momentanément aveugle à cause de la buée, vous détestez la pluie plus que tout et faire du ski devient une épreuve….

Souvent considérée à tort comme une chirurgie de confort, la chirurgie réfractive permet aux patients de dépasser leurs problèmes de vue qu’ils considèrent bien souvent comme un handicap.

Mais il s’agit également d’améliorer nettement leur qualité de vie et d’oublier le sentiment d’insécurité provoqué par la contrainte du port de lunettes ou de lentilles aussi bien d’un point de vue pratique dans leur vie quotidienne, sportive…, que psychologiquement.

Vous devez laisser vos lunettes pour aller vous baigner ou ôter vos lentilles

Pas simple de boire une boisson chaude

La pluie est votre pire ennemie

Vous devez nettoyer constamment vos lunettes

Vous rencontrez des problèmes lorsque vous faites du sport l’hiver

Difficile de se reposer un instant sans enlever ses lunettes

Vous ne supportez plus vos lentilles

Comment mettre un masque de ski ou un casque de moto ?

Instantanément aveugle lorsque vous rentrez dans une pièce chauffée alors qu’il fait froid à l’extérieur

Et tant d’autres difficultés à prévoir au quotidien !

Jusqu’à présent vous corrigiez vos défauts de vision, pour ne plus subir toutes ces difficultés, Désormais vous pouvez les traiter par la Correction de la vision par traitement laser : La chirurgie réfractive.

Pour connaître l’état de la vision d’un patient, l’ophtalmologue teste sa vue et mesure son acuité visuelle qui est exprimée en dixièmes.
Très schématiquement, on considère normale une acuité visuelle de 10 dixièmes.

Elle n’est que de 1/10 chez le nouveau-né, entre 2/10 et 3/10 à un an, 5/10 à quatre ans et 10/10 vers cinq ou six ans.

L’acuité visuelle et la puissance dioptrique des verres à l’échelle corrective, sont deux mesures différentes.

La dioptrie est l’unité de mesure de la correction nécessaire pour obtenir le nombre de dixièmes. Plus les dioptries sont élevées et plus les défauts sont forts.

Afin de pouvoir mesurer objectivement la vision chez un patient, différentes échelles ont été développées  tout au long de l’histoire de la médecine.
Les plus utilisées actuellement lors des consultations sont l’échelle de Monoyer et l’échelle de Parinaud.